お尻 黒ずみ

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お尻の黒ずみの治し方

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お尻が黒ずんでしまった女性はもう諦めるしか
ないのでしょうか?
いえ、今では色々な方法で黒ずみを除去することが
できるようになっています。
それがクリームだったり美容液だったり、
ジェルだったり・・・。
化粧品にはお尻専用のクリームも販売されているのです。

 

自分のお尻に自信がない人は、まずはそのような化粧品から
美白ケアを始めてみると良いでしょう。

 

 

お尻の圧迫を避けること

 

まず最も大きく言えることがお尻への圧迫を逃してあげるという点です。
お尻は圧迫を受け、刺激を感じてメラニンを生成しています。
ですからキツイ下着を避けて、通気性の良いもので蒸れを防ぎ、
清潔な状態をキープすることが第一です。

 

もしデスクワークで長時間座っていることが多い女性は、
圧迫防止のためにクッションを使うのも良いでしょう。

 

 

保湿ケアを心がける

 

またお尻の黒ずみは乾燥が原因でなることもあります。特にざらざら、
ぶつぶつの黒ずみには保湿がマストです。保湿すると乾燥によって
厚くなった角質層を正常化してくれ、肌のターンオーバーが戻り、
自然と黒ずみが解消されます。

 

専用のクリームもありますから、そのような専用アイテムを使うと
よりいっそう効果的であると言えるでしょう。

 

 

お尻にもピーリングを

 

お肌にピーリングを行って、肌の新陳代謝を促したまごはだを
目指している女性は多いですが、ピーリングをお尻にも行ってみましょう。
古い角質を除去し、肌のターンオーバーを助けてくれます
ピーリングはざらつきにも効果を発揮しますから、ざらついているお尻にも効果的です。

 

 

インナーケアを心がける

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また、食事からもお尻の黒ずみを防いでいきましょう。
まず大切なのはメラニン色素を透明にしてくれるビタミンCをたっぷり
摂ることです。ビタミンB2はターンオーバーを促してくれますし、
ビタミンB6は皮脂分泌を調節する作用があります。

 

これらをバランスよく摂ることによって体の内側から黒ずみケアが
できるのです。毎日の食生活のトータルで考えれば良いので、
朝食を食べれないという人はランチとディナーでバランスを取りましょう。
また最近ブームのスムージーも効果的ですよ。

 

 

このようにお尻の黒ずみを改善する方法は色々とあります。
まず最も簡単に行うことができるのが下着の締め付けをやめることです。
パンツを履かないで寝るノーパン睡眠というものがありますが、
これも効果的でしょう。

 

さらにクリームで保湿をしてあげることも今すぐできることですね。
専用コスメを使うのが効果的ですが、今使っているフェイシャル用の
クリーム、乳液でも保湿が可能です。専用コスメを手に入れるまでは
フェイシャル用のクリームで代用してみましょう。

 

 

あとは普段の食事に気をつけたり、日々の生活の中でお尻に刺激が
加わっていないかチェックしながら過ごすことがお尻の黒ずみを
早急に改善する方法ですね。

 

 

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